Tenir un journal quand ton compte a une limite

Ce que la limite change

Sur ton propre compte, une mauvaise journée coûte de l’argent. Chez une prop firm, elle peut aussi coûter le compte : franchir la limite de perte du jour, ou le drawdown maximal autorisé au total, y met en général fin, quel que soit le reste du mois.

Le journal sert donc d’abord à une chose : savoir, à tout moment, combien il te reste avant ces seuils. En montant, pas en impression.

Avant la séance

Trois lignes, écrites avant la première position :

• La marge qu’il te reste avant le seuil du jour, et avant le seuil total.
• Le risque que tu acceptes par position, décidé à froid, en montant.
• Les règles propres à ta société : horaires, annonces à éviter, taille maximale. Relis-les dans ses conditions, pas de mémoire.

Si la marge du jour ne couvre pas deux positions à ton risque prévu, la séance est plus courte. C’est écrit avant, pas décidé pendant.

Chaque ticket

Pour chaque position : l’instrument, le sens, le plan qui la justifie, le stop, le risque en montant, et une seule question — le plan a-t-il été respecté ? Oui ou non, sans nuance.

Le résultat vient après, et il ne répond pas à cette question. Une position gagnante hors plan reste une erreur à noter.

Après la séance

Le résultat de la journée en montant, la marge restante avant chaque seuil, les écarts au plan, et une ligne sur ton état : fatigue, précipitation, envie de te refaire. C’est souvent là que le seuil est franchi, pas dans l’analyse.

Une journée arrêtée tôt parce que la marge était entamée n’est pas une journée ratée. Écris-la comme une règle tenue.

Plusieurs comptes

Quand tu trades sur plusieurs comptes — un compte en phase de test, un compte déjà validé, ton compte personnel —, tiens un journal par compte, ou au moins une colonne par compte : ils n’ont ni les mêmes règles ni la même pression. Les mélanger, c’est perdre de vue la marge qui compte.

La méthode, elle, reste la même partout. Si elle change selon le compte, le journal le montrera.

La revue de la semaine

Une fois par semaine, relis les tickets hors plan, les jours où la marge a fondu, et ce qui les précédait. Tu cherches une habitude, pas un coupable : l’heure, l’instrument, la position de trop après une perte.

Une règle à ajouter, une seule, et tu la notes en tête du journal de la semaine suivante.

Ce que le journal ne fait pas

Il ne garantit ni la validation d’un challenge, ni un résultat, ni un revenu. Il ne remplace pas la lecture des conditions de ta société, qui restent seules à faire foi. FTMO et Topstep ne sont cités ici que comme des sociétés d’évaluation, pas un partenariat : le Cercle n’a d’accord avec aucune d’elles. Et personne ici ne prend de décision à ta place.

C’est ce qu’on appelle souvent un journal funded, et le Journal Pro du Cercle est pensé pour ce travail : tous tes comptes dans un même bureau, et le seuil du jour sous les yeux pendant que tu trades. Voir le Journal · Les tarifs · L’avertissement sur les risques.